POUR QUI ?
Adolescents & Etudiants
- Se préparer à un concours de musique.
- Aide à prendre la parole en public.
- A se détendre rapidement
- A renforcer ses capacités physiques
- A retrouver sa place dans la famille.
- A activer sa motivation et sa persévérance pour réussir
- Renouer avec le positif
Préparation aux examens
Épreuves scolaires, concours, oraux, mémoire, thèse à soutenir, permis de conduire, entretien d’embauches…
La vie d’un élève ou d’un étudiant est rythmé par ces périodes difficiles à traverser et engendre du stress.
Comment s’y préparer, comment réussir à vaincre et passer ces étapes importantes de sa vie en diminuant ses anxiétés et ses peurs ?
La sophrologie est à la disposition de tous pour les aider à surmonter l’obstacle. Elle aide à garder confiance en soi et rester concentré sur ses objectifs.
Le mental est préparer à réussir.
Les élèves ou les étudiants restent motivés et efficaces.
La visualisation positive, l’imagination, la créativité, le calme, la détente, sont mise en avant remplaçant le doute et la peur de l’échec.
Afin d’aborder le jour J en toute confiance, plusieurs séances sont nécessaires .
Je me tiens à votre disposition si vous souhaitez des renseignements complémentaires.