WEEK-END BIEN-ÊTRE LES 19, 20 ET 21 MAI

Une douce programmation attend les Viroflaysiens les 19, 20 et 21 mai, lors du week-end Bien-être. En solo ou en famille, à chacun sa découverte, à chacun sa quête de bien-être.

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Cliquez ici pour consulter le programme 

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Inscription en ligne ou au 01 30 24 23 25 du lundi au vendredi de 9h à 12h.

Le week-end Bien-être est l’occasion de s’essayer gratuitement à différentes pratiques et disciplines et de profiter d’offres promotionnelles des commerçants engagés dans l’opération. Tous les ateliers sont animés par des professionnels reconnus et signataires de la charte de déontologie de la ville.

Dès le plus jeune âge, la symbolique du Bien-être constitue le socle de l’équilibre de nos enfants. C’est pourquoi le Cocon des Familles s’associe au rendez-vous. Un atelier de massage accueillera parents et enfants jusqu’à un an. « Il s’agit d’apporter à la relation enfant-parents un moment de détente partagé », détaille la puéricultrice du Cocon des Familles. Une table ronde sur l’équilibre famille-couple sera organisée avec la conseillère conjugale autour d’échanges interactifs entre parents et un atelier « chant prénatal » sera proposé aux futures mamans et papas qui le désirent.  « L’objectif est de favoriser le bien-être pendant la grossesse et de nouer une relation avec le bébé à naître. Une pratique bénéfique à la préparation à l’accouchement », précise la professionnelle de la petite enfance.

Autre nouveauté pour cette édition 2017, le bien-être via l’écriture avec deux séances créatives déployées sous forme ludique « Nous jouerons avec les mots pour faire émerger nos émotions et ressentis » explique Jenny Azzaro, animatrice. Une déclinaison de l’atelier sera conjuguée avec l’exposition  « Un nuage passe… ».

Au programme également, relaxation, respiration, réflexion, massages du monde et ateliers de sophrologie pour renouer avec le plaisir de vivre le temps présent, tandis qu’une conférence-découverte transportera en toute légèreté sur le chemin de la méditation et qu’une marche-nature associera détente  à l’éveil des sens.

Côté bien-être nutritionnel, un atelier découverte « Lectures Gourmandes » séduira le potentiel gustatif des enfants, tandis que les plus grands pourront échanger librement autour du « Diet Café »ou se laisser surprendre par une « dégustation en pleine conscience ».

Pour faire le plein de bonne humeur, une séance de yoga avec une sophrologue apprendra à rire sans raison. Enfin, pour les plus sportifs, les sections Yoga et Arts martiaux de l’USMV animeront des séances d’initiation.

Le temps d’un weekend, chacun est invité  à se laisser bercer au rythme du bien-être, si précieux à l’équilibre de la vie personnelle et collective.