DOMAINE D’INTERVENTION

Gestion des émotions

Les émotions, nous les sentons dans notre corps. Elles se manifestent par des douleurs chroniques, des fractures, des maux de dos, des problèmes de peau et de beaucoup d’autres manifestations corporelles. Ces tensions présentes dans notre corps ont bien souvent pour origine les émotions. Des émotions que nous n’avons pas perçues, entendues, comprises.

Les émotions les plus souvent vécues sont la peur, la colère, la tristesse et la joie.

La joie est une source d’énergie positive très puissante.

La sophrologie propose différents exercices pour identifier les émotions, les comprendre, et les ranger. Apprendre à vider ces pensées de tous ressenties émotionnels qui parasites votre corps.