DOMAINE D’INTERVENTION
Confiance en soi
Comment retrouver la confiance en soi ?
Nous devrions naturellement avoir confiance en nous, mais nous en manquons tous un peu…
Difficultés à envisager le positif, ne pas être vraiment satisfait de sa vie, pessimisme fréquent…
Bien identifier son manque de confiance, c’est apprendre à faire confiance en ses propres capacités de compréhension de soi.
L’entourage joue un rôle majeur dans la force et le maintien de notre confiance en nous.
La sophrologie pour reprendre confiance en soi, passe par des chemins positifs.
Elle favorise le changement du regard sur soi, facilite l’identification des points forts et des points à améliorer.
Avec de la bienveillance et de l’entrainement, la sophrologie aide à ancrer les expériences réussies, pour les vivre au présent.
Elle permet de redécouvrir ses ressources personnelles, ses capacités et sa valeur d’Être unique.
Si vous avez envie de reconquérir votre confiance
- Arréter les jugements négatifs
- Préparer les événements qui vous font peur
- Transformer vos croyances en affirmations positives.
- Identifier et évacuer vos peurs et vos blocages.
- Laisser grossir la confiance comme un trésor personnel.
Petites et grandes réussites, vous accumulez de la reconnaissance et vous augmentez votre estime de vous.