Marie-Laure ISNARD   •   06 89 30 98 66   •  sophrologie.versailles@gmail.com   •  26, rue François Boucher 78000 Versailles

DONNEZ DE LA COULEUR A VOTRE VIE

Sophrologie Equilibre

La Sophrologie est une science, une philosophie, un art de vivre…

La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Cette méthode permet de résoudre différentes problématiques qui déséquilibrent votre vie.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La pratique régulière de la Sophrologie avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

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Pourquoi consulter un sophrologue ?

La première raison pour rencontrer un sophrologue, c’est de décider de prendre soin de soi, de vouloir prendre en charge son stress et tous les tracas qui compliquent l’existence…

La sophrologie redonne du souffle à votre vie et de la place à vos besoins. Elle permet de se retrouver, de redevenir soi-même.

La sophrologie passe par le corps, c’est une excellente première intention : savez-vous écouter votre corps, lui faire confiance ?

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« Vos techniques de relaxation m’ont permises de faire beaucoup de chose, mieux que je n’aurais pu les faire, et de ne pas craquer émotionnellement parlant. Et je commence même à prendre confiance en moi, lentement mais sûrement. J’ai d’ailleurs reçu le prix de l’effort pour m’être battue toute l’année. Merci encore pour ce que vous avez fais. »

CHARLINE

« Je viens de passer une demi-heure avec vous. J’ai eu l’occasion de faire vos exercices assez souvent pendant ces vacances assez turbulentes et cela m’a beaucoup aidée. Encore une fois merci à vous ma chère Marie-Laure ! » 

JACQUELINE